eCLIMB.ro

CALEA RAZBOINICULUI STANCII
postat de geo_bivuac

“Calea razboinicului stancii" este pana in prezent singurul program coerent si bine structurat de antrenament mental pentru cataratori care a fost publicat.

In acest manual, Arno Ilgner, autorul cartii, identifica si analizeaza intr-un limbaj accesibil si folosind o logica usor de inteles procesele care se petrec in mintea cataratorului in timpul catararii.

Intelegerea structurii ideale a acestor procese si compararea cu modul in care cataratorul gandeste in realitate au ca efect o imbunatatire remarcabila a modului in care acesta actioneaza in situatiile reale din catarare.

1480657_647038408673331_1746271503_n.jpg

Verticon Alpinism Industrial SRL a tiparit editia in limba romana a manualului de antrenament mental pentru cățărători "The Rock Warrior’s Way" de Arno Ilgner. Traducerea a fost facuta de Laurentiu Anghel cu ajutorul Roxanei Anghel, iar tehnoredactarea a fost realizata de Florin Maximciuc.

Titlul romanesc al cartii este “Calea razboinicului stancii – Antrenament mental pentru cataratori” , lucrarea are 220 de pagini si a fost tiparita intr-un tiraj de 500 de exemplare, in format A5 (148 x 210 mm), pe hartie de 80 g/mp. Cartea cuprinde si treizeci de fotografii alb/negru care, la fel ca si fotografia de pe coperta, ne-au fost puse la dispozitie de catre autor.

Cateva pagini din carte in format PDF: Extras din Calea razboinicului stancii

FORMULAR DE COMANDA

Pentru mai multe detalii accesati linkul: http://www.escalada.verticon.ro/crs/

CALEA RĂZBOINICULUI STÂNCII antrenament mental pentru cățărători The Rock Warrior’s Way Arno Ilgner Laurentiu Anghel

postat de geo_bivuac
la data de 04 December 2013
viziualizat de 10837 ori

21
January
2020

În perioada 10-14 februarie, va avea loc la sala de escaladă Carpatic din București, prima ediție a evenimentelor sportive Blue Peregrine. În cadrul acestora, doi dintre cei mai buni cățărători ai momentului, Nina Caprez și Pete Whittaker, vor susține sesiuni de prezentare și ateliere practice pe teme diferite.
1929 postat de geo_bivuac

16
September
2015

Prima noastră grupă de copii cu deficiențe de vedere, cu care lucrăm deja de doi ani, a mai trecut un prag de maturizare sportivă. După un sezon 2014-2015 plin de demonstrații și participări oficiale la competițiile locale de cățărat, din echipa Climb Again au început să se desprindă, dincolo de rezultatele terapeutice, și câteva vârfuri cu motivație pentru performanță.
10672 postat de geo_bivuac

21
July
2015

Pentru repararea lui va cerem ajutorul, tuturor celor care de-a lungul timpului l-ati utilizat pentru ascensiunile voastre din zona Costila si muntii Bucegi. Doar impreuna vom putea sa ii redam stralucirea, sa il putem utiliza in continuare si sa il lasam generatiilor viitoare.
8542 postat de alien


Muntii BUCEGI - 53 trasee
Muntii HASMAS - 19 trasee
Muntii POSTAVARU - 15 trasee
Muntii RETEZAT - 8 trasee
Muntii MEHEDINTI - 4 trasee
Muntii CAPATINII - 4 trasee
Muntii METALIFERI - 3 trasee
Muntii LEAOTA - 3 trasee
Muntii TRASCAU - 2 trasee
Muntii GIURGEU - 1 traseu
Muntii VALCAN - 1 traseu
Muntii PARING - 1 traseu

Toate traseele <site map>
Tastati numele traseului (autocomplete) 
Dependenti de Adrenalina
Dependenţi de Adrenalină: Ai încercat escaladările indoor? Fă-ţi curaj şi ia parte la un maraton pe verticală

ADAM ONDRA - FIRST 8C BOULDERS
FIRST 8C BOULDERS

Beth Rodden - Climbing Back
For years Beth Rodden was one of the world's best crack climbers. Until a series of injuries shut her down. Now she's climbing back. Presented by Outdoor Research, with music by Abel Okugawa, James And Blackburn, Yosemite, Uncle Rafa, and Zach Winters.

 
   
postat de geo_bivuac
03
November
2019
Un scurt interviu cu Dumitrica Vasile despre cum a ajuns sa deschida trasee de TRAD in peretii Romaniei.
3410

postat de geo_bivuac
02
September
2019
Campanie de strangere de bani pentru repararea traseelor de catarare din Costila
3626

postat de geo_bivuac
31
January
2019
O poveste despre un personaj care ofera sevicii de ghid montan fara a avea acreditatri oficiale.
9868

postat de geo_bivuac
05
March
2018
Jim Bridwell va ramane nemuritor in istoria alpina pentru contributiile sale, nu numai pentru performantele din Yosemite - aproximativ 100 de trasee catarate la liber, plus rutele de A5 din peretii mari pe Half Dome și El Capitan, dar și pentru rutele alpine din Alaska si Patagonia.
4880

TOATE ARTICOLELE
   
postat de Andrei
19
July
2021
UnTold agam - un traseu frumos, usor, la 50m in spatele ref. Caltun.
415

postat de geo_bivuac
17
November
2020
Caracteristica zonei: roca este calcar. Peretii sunt in general de dimensiuni intre 15-50 m. sportiva sunt echipate cu ancore mecanice, urechi si top-uri cu lant sau urechi cu inel
389

postat de geo_bivuac
29
July
2019
Unul dintre traseele uitate din circul 1, cu fisuri largi si slab asigurate, tocmai bune pentru asigurari mobile
393

postat de geo_bivuac
03
July
2017
In partea de sud a masivului Parang, la o altitudine de 600 metri raul Galben a sapaat un defileu cunoscut mai ales pestera Muierilor.
419

TOATE TOPOURILE
 
CONTACT

UTILIZATOR NOU

RECUPERARE PAROLA
Varful Omu
26-09-2021 ora 00:00Temperatură: 6.2 ºC
Vânt: 6.2 m/s, directia : NV
Nebulozitate: cer senin
Presiune: 758.6 mb, in crestere
Umezeală relativă: 68%
Strat zăpadă : discontinuu la ora 21