În lumea sportului de performanţă se discută din ce in ce mai mult despre creşterea performanţelor sportive prin metodica de antrenament dar, şi prin metode de refacere a organismului.

Janos Torok, Zsolt Torok si Cristi Tecu la repetarea traseelor Maika TD 700m/6+/M6/AI4 in Grande Jorasse si un TD+ (900m/7-/A2) in Petit Dru.

Dupa un an de munca am reusit sa termin documentarul despre zona de catarat Cheile Turzii

Cum sa ne ferim de accidentari si cum sa ne refacem mai repede