eCLIMB.ro

PUCtraining cu Patxi Usobiaga la Bucuresti @Fabrica de Catarat
postat de geo_bivuac
Suntem tare mandri sa va anuntam ca Fabrica de Catarat va organiza in premiera romaneasca la Bucuresti, workshop-ul PUCtraining din seria Pucseries, un proiect PUCproject. Workshopul va fi sustinut de Patxi Usobiaga. Celebrul campion mondial este primul care a catarat Bizi euskara din Etxauri - Spania, primul 8c+ on-sight (la vedere) din lume, si creierul din spatele programelor de antrenament pentru Adam Ondra si Chris Sharma.

patxi.jpg

PUCtraining este un program super intensiv de antrenament specializat, ce se desfasoara pe perioada a 3 zile si este dedicat cataratorilor care vor sa isi depaseasca limitele. Workshop-ul se va desfasura pe perioada unui weekend si dureaza ~20 ore, de vineri dupa amiaza pana duminica seara. Programul include atat sesiuni teoretice cat si sesiuni practice si acopera tot ce ai nevoie sa stii si sa faci atat din punct de vedere tehnic cat si din punct de vedere psihic si fizic pentru a atinge maximum de performanta la catarat.
Numarul minim de participanti este 14, astfel incat fiecare participant la workshop sa poate beneficia de maxima atentie din partea antrenorului.

Daca esti cu adevarat interesat sa iti imbunatatesti tehnica si performantele la catarat, acest workshop este pentru tine. Locurile sunt limitate, asa ca te sfatuim sa nu stai prea mult pe ganduri. Rezerva-ti acum un loc la PUCseries. Promisiunea noastra este clara: NU VEI FI DEZAMAGIT!
IMPORTANT: sesiunile de antrenament Pucseries cu Patxi Usobiaga sunt lungi si extenuante. Te anuntam inca de la inceput ca vei fi foarte obosit la finalul zilei, dar acesta este singurul mod prin care vei reusi sa te autodepasesti. La finalul workshopului vei invata cum sa se iti proiectezi de unul singur un program de antrenament potrivit pentru tine si care este cel mai potrivit mod de a-l parcurge cu succes pana la capat.
Urmareste acest video care surprinde momente din timpul workshop-ului PUCseries sustinut de Patxi Usobiaga: https://vimeo.com/146958465

PUCTRAINING WORKSHOP from PATXI USOBIAGA LACUNZA on Vimeo.



patxi_2.jpg

Participa la workshop-ul PUCtraining DOAR daca:
  • ti-ai propus niste obiective clare la catarat
  • petreci mai mult de 4 ore pe saptamana in sala de catarat/pe perete outdoor
  • ai un nivel ridicat de motivatie in ceea ce faci si iti doresti sa iti depasesti limitele
  • ai peste 16 ani

PROGRAM:

Session 1 - intr-o VINERI dupa-amiaza
Prezentare PUCtraining si ceva teorie.

Session 2 - SAMBATA toata ziua
Realization training design (teorie)
Realization training (practica)
Sports psychology (teorie)
Transformation training design (teorie)
Transformation training (practica)

Session 3 - DUMINICA toata ziua
Transformation training (teorie)
Transformation training (practica)
Accumulation training (practica)
 Pret: 370 Euro*

* Plata trebuie facuta in AVANS la sediul Fabrica de Catarat
Data evenimentului PUCtraining sustinut de Patxi Usobiaga va fi anuntata in momentul in care se strang cei 14 participanti.

SUNA ACUM PENTRU REZERVARE:

Telefon: 0741.097.174 - Cristi Joanta


patxi_3.jpg



Data evenimentului: neanuntat

Locul de desfasurare: Fabrica de Catarat


Patxi Usobiaga PUCtraining workshop


postat de geo_bivuac




06
June
2022

Dupa 20 de ani de HCO , intrerupt doar un an de pandemie, putem spune ca suntem cel mai longeviv si constant eveniment de catarat din Romania.

564 postat de geo_bivuac



23
November
2018

EDITIE ANIVERSARA

3218 postat de VerticalSpirit



09
November
2016

Festivalul-concurs Vertical Step Maraton a ajuns la ce-a de-a 8-a editie si ii asteapta sa participe pe toti cataratorii pasionati de boulder si escalada. Pregatiti-va pentru maraton pe verticala!

6186 postat de VerticalSpirit


Muntii BUCEGI - 53 trasee
Muntii HASMAS - 19 trasee
Muntii POSTAVARU - 15 trasee
Muntii RETEZAT - 8 trasee
Muntii CAPATINII - 4 trasee
Muntii MEHEDINTI - 4 trasee
Muntii METALIFERI - 3 trasee
Muntii LEAOTA - 3 trasee
Muntii TRASCAU - 2 trasee
Muntii PARING - 1 traseu
Muntii VALCAN - 1 traseu
Muntii GIURGEU - 1 traseu

Toate traseele <site map>
Tastati numele traseului (autocomplete) 
ATC-Ghid de folosire
Yes, the ATC-Guide is an advanced belay/rappel device, but with the basic information in the video below you ll learn how to easily utilize the ATC-Guide s superior belay and rappel capabilities, such as how to belay or lower one or two seconding climbers in guide mode with ease and control. Get more info on Black Diamond Equipment s ATC Guide at: blackdiamondequipment.com/en-us/shop/climb/belay-rappel/atc-guide

 
   


postat de geo_bivuac
10
October
2022
Cu ocazia lansarii cartii Intre doua lumi, i-am adresat cateva intrebari renumitului alpinist Viorel Nicolaescu.



postat de geo_bivuac
13
June
2022
O discutie cu Laurentiu Anghel despre catarare curata, asigurari mobile si amenajari de trasee 



postat de geo_bivuac
31
May
2022
Despre premiere, etica si generatii. 
Un interviu despre alpinism si modul in care il vede Titus Gontea



postat de geo_bivuac
25
May
2022
La aproape un an de zile dupa ce a renuntat la munca clasica de birou, Teofil Vlad ne povesteste cum e viata de ghid, facuta zi de zi.

   


postat de geo_bivuac
02
May
2022
Cum weekendul ce a trecut a fost 1 mai muncitoresc,Alex Paul Manoliu impreuna cu Andrei Gurgu si Stefan Ionescu au plecat la munca in Cheile Dobrogei cu plan de a amenaja cateva trasee noi de escalada.



postat de Andrei
19
July
2021
UnTold agam - un traseu frumos, usor, la 50m in spatele ref. Caltun.



postat de geo_bivuac
17
November
2020
Caracteristica zonei: roca este calcar. Peretii sunt in general de dimensiuni intre 15-50 m. sportiva sunt echipate cu ancore mecanice, urechi si top-uri cu lant sau urechi cu inel



postat de geo_bivuac
29
July
2019
Unul dintre traseele uitate din circul 1, cu fisuri largi si slab asigurate, tocmai bune pentru asigurari mobile