De cat timp te cateri ?
Ma catar de aproximativ 18 ani, mai exact din vara anului 1994, iar competitional am inceput sa ma catar un an mai tarziu

Cum ai descoperit escalada ?
Intamplator; desi mai cochetasem cu cataratul in pomi si pe tot felul de stanculite dar intr-un mod empiric, in anul 1994 am avut ocazia si norocul sa "nimeresc" intr-o tabara, la Timisul de Jos, care avea ca tematica escalada. Acolo pot spune ca am descoperit acest acest sport si ca am devenit dependent de el

Ti-a fost teama de caderi la inceput ?
Cred ca tuturor ne-a fost si ne mai este teama; asta ne tine suficient de lucizi incat sa nu luam decizii irationale si sa facem greseli fatale



Cum ai scapat de acea teama ?
Nu am scapat niciodata de aceasta teama si nici nu imi doresc; am invatat insa sa o controlez si sa o transform in ceva pozitiv

Ce ai facut pentru a-ti creste aptitudinile in catarare ?
Cataratul in sine ramane principala sursa de progres in antrenament, dar pe langa acesta mai ai nevoie si de sporturi si antrenamente adiacente: la bicicleta mi-am construit si consolidat o rezistenta generala, la inot am invatat sa respir corespunzator, de la schi am invatat sa-mi folosesc echilibrul etc

Care sunt punctele tale forte in catarat ?
De-a lungul a 18 ani de escalada am acumulat o experienta destul de mare; pe asta ma bazez cel mai mult

Care sunt punctele slabe ?
Prost sa fii sa crezi ca ai numai cateva puncte slabe. Cred ca totul este perfectibil asa ca la fiecare aspect mai sunt multe lucruri de imbunatatit



Un moment memorabil din cariera ta
Ultimul moment memorabil s-a petrecut in urma cu cateva luni de zile, cand am reusit sa castig pentru prima data Cupa Romaniei la boulder

Cel mai scarry moment
Nu pot nominaliza unul; au fost multe. Important este cum le gestionezi si cum reusesti sa treci peste ele

Cateva performante din cariera ta
Locul al III lea la Campionatul Balcanic din Serbia in 1999, locul al III lea la Campionatul Balcanic de la Bucuresti in anul 2008, multiplu campion national

De ce te cateri ?
Pentru acelasi motiv pentru care te scarpini cand te mananca pielea

Cum reusesti sa treci de momentele critice in traseu ?
Incerc sa ma concentrez mai mult la lucrurile pe care le am de facut, decat sa ma gandesc la ce ar putea merge prost

Fizic versus psihic, ce este mai important ?
Cu sigurata psihicul si asta intr-un procent covarsitor

Zona preferata de catarat
Imi place foarte mult sa ma catar la faleza de pe Tampa, imi evoca multe amintiri placute cu privire la primele mele zile de contact cu stanca. Practic acolo am inceput sa ma catar, si asta imi confera o liniste pe care nu o simt nicaieri altundeva



Pe scurt o zi de antrenament
Refuz sa cred ca ma mai antrenez. Nu ma mai catar decat din placere si cand am chef

Cat de importanata este stanca la antrenamente ?
Cea mai importanta...din pacate multi gasesc mai comoda o zi de catarare la panou decat una la stanca si astfel catarandu-se foarte mult pe plastic uita sa-si foloseasca picioarele si tehnica in detrimentul fortei

Dar plasticul ?
Panoul este si el important ca substituent in cazul in care stanca este "departe" si ca metoda de antrenament de la un anumit nivel, atunci cand tehnica este suficient de bine insusita incat sa nu fie distrusa de forta

Sunt necesare suplimentele nutritive in catarat ?
Nu am luat niciodata altceva decat banalele vitamine pe care le gasesti in orice farmacie. Mai important e sa-ti asiguri o alimentatie corecta bazata pe multe fructe, legume si lichide

Cum te recuperezi dupa o zi dura de catarat ?
Cred ca cele mai bune metode care stau la indemana oricui sunt strechingul si o baie calda.

Proiecte de viitor
Nu mai vreau sa-mi fac planuri prea mari si indepartate. Mi-ar placea foarte mult sa reusesc sa particip la cat mai multe concursuri anul acesta si sa am evolutii cat mai bune

Cateva cuvinte pentru cei ce sunt la inceput
Desi escalada a devenit un sport extraordinar de sigur, cea mai mica si neinsemnata gresala poate intoarce radical balanta, facandu-l sa devina foarte periculos, de aceea recomand tuturor sa se informeze corespunmzator asupra tehnicilor si metodelor de asigurare si sa respecte cu strictete modul de utilizare al dispozitivelor

Climb safe