eCLIMB.ro

CALEA RAZBOINICULUI STANCII
postat de geo_bivuac

“Calea razboinicului stancii" este pana in prezent singurul program coerent si bine structurat de antrenament mental pentru cataratori care a fost publicat.

In acest manual, Arno Ilgner, autorul cartii, identifica si analizeaza intr-un limbaj accesibil si folosind o logica usor de inteles procesele care se petrec in mintea cataratorului in timpul catararii.

Intelegerea structurii ideale a acestor procese si compararea cu modul in care cataratorul gandeste in realitate au ca efect o imbunatatire remarcabila a modului in care acesta actioneaza in situatiile reale din catarare.

1480657_647038408673331_1746271503_n.jpg

Verticon Alpinism Industrial SRL a tiparit editia in limba romana a manualului de antrenament mental pentru cățărători "The Rock Warrior’s Way" de Arno Ilgner. Traducerea a fost facuta de Laurentiu Anghel cu ajutorul Roxanei Anghel, iar tehnoredactarea a fost realizata de Florin Maximciuc.

Titlul romanesc al cartii este “Calea razboinicului stancii – Antrenament mental pentru cataratori” , lucrarea are 220 de pagini si a fost tiparita intr-un tiraj de 500 de exemplare, in format A5 (148 x 210 mm), pe hartie de 80 g/mp. Cartea cuprinde si treizeci de fotografii alb/negru care, la fel ca si fotografia de pe coperta, ne-au fost puse la dispozitie de catre autor.

Cateva pagini din carte in format PDF: Extras din Calea razboinicului stancii

FORMULAR DE COMANDA

Pentru mai multe detalii accesati linkul: http://www.escalada.verticon.ro/crs/

CALEA RĂZBOINICULUI STÂNCII antrenament mental pentru cățărători The Rock Warrior’s Way Arno Ilgner Laurentiu Anghel

postat de geo_bivuac



21
January
2020

În perioada 10-14 februarie, va avea loc la sala de escaladă Carpatic din București, prima ediție a evenimentelor sportive Blue Peregrine. În cadrul acestora, doi dintre cei mai buni cățărători ai momentului, Nina Caprez și Pete Whittaker, vor susține sesiuni de prezentare și ateliere practice pe teme diferite.

10145 postat de geo_bivuac



16
September
2015

Prima noastră grupă de copii cu deficiențe de vedere, cu care lucrăm deja de doi ani, a mai trecut un prag de maturizare sportivă. După un sezon 2014-2015 plin de demonstrații și participări oficiale la competițiile locale de cățărat, din echipa Climb Again au început să se desprindă, dincolo de rezultatele terapeutice, și câteva vârfuri cu motivație pentru performanță.

10107 postat de geo_bivuac



21
July
2015

Pentru repararea lui va cerem ajutorul, tuturor celor care de-a lungul timpului l-ati utilizat pentru ascensiunile voastre din zona Costila si muntii Bucegi. Doar impreuna vom putea sa ii redam stralucirea, sa il putem utiliza in continuare si sa il lasam generatiilor viitoare.

10110 postat de alien


Muntii BUCEGI - 53 trasee
Muntii HASMAS - 19 trasee
Muntii POSTAVARU - 15 trasee
Muntii RETEZAT - 8 trasee
Muntii CAPATINII - 4 trasee
Muntii MEHEDINTI - 4 trasee
Muntii METALIFERI - 3 trasee
Muntii LEAOTA - 3 trasee
Muntii TRASCAU - 2 trasee
Muntii PARING - 1 traseu
Muntii VALCAN - 1 traseu
Muntii GIURGEU - 1 traseu

Toate traseele <site map>
Tastati numele traseului (autocomplete) 
Red Bull Avaatara Story Cut
It has been quite a while since I had been as motivated to sport climb as I was last spring. Even though I began climbing at crags, my focus has been directed towards mountaineering for several years now. But last spring, rock climbing projects at home, in the US and elsewhere got me psyched again. One of the more outstanding projects led me to the Baatara Gorge in Lebanon.

Red Bull Psicobloc Olympos
If you have ever rock climbed before you are familiar with the crippling fear of slipping and falling. What better way to test your free climbing abilities than to take the fear of falling out of the equation? That is exactly what Red Bull Psicobloc Olympos did when they took a few of the worlds best free climbers to deep water climb in Turkey.

Alone on the wall
Climbing truly massive walls without a rope, and zero chance of survival if he falls, Alex is calm and fearless (except when it comes to girls). But attempting the 2,000-foot wall of Half Dome, the greatest free solo ever attempted, would finally teach Alex the meaning of fear. Released in 2010. 24 min. Directors: Peter Mortimer, Nick Rosen. Part of the First Ascent series.

 
   


postat de geo_bivuac
06
April
2026
Ciprian Lolu este unul dintre cei mai experimentati salvamontisti din Romania, cu peste 25 de ani petrecuti in prima linie a interventiilor montane, in special in Piatra Craiului. Intr-un domeniu in care fiecare decizie poate face diferenta dintre viata si moarte, povestea lui vorbeste despre dedicare, responsabilitate si o relatie profunda cu muntele, locul pe care il numeste acasa.



postat de geo_bivuac
03
April
2026
De la frica de inaltime la trasee de 8c+, parcursul lui Zuzu nu este doar despre forta, ci despre disciplina, rabdare si dorinta constanta de a evolua. In spatele fiecarui traseu reusit stau ani de munca, esecuri repetate si momente in care renuntarea parea mai usoara decat continuarea.



postat de geo_bivuac
06
March
2026
Robert Rusen face parte din noua generatie de cataratori pentru care stanca este mai mult decat un teren de antrenament, este un spatiu de explorare si evolutie personala. De la primele iesiri pe falezele din zona Brasovului pana la trasee dificile si premiere rotpunkt, parcursul lui s-a construit in jurul unei idei simple: progresul incepe in minte. In acest interviu, Robert vorbeste despre inceputurile sale, despre mentalitatea din spatele performantei si despre felul in care vede cataratul, dincolo de grade si rezultate.



postat de geo_bivuac
25
February
2026
In inima salbatica a Patagoniei, pe impunatorul Fitz Roy, cataratorii Teo Vlad si Petre Bogdan au ales ruta Afanasieff, una dintre cele mai elegante si provocatoare linii de catarare de pe acest munte legendar. Cu pasaje sustinute pe granit compact, expunere constanta si conditii meteo schimbatoare, fiecare lungime cere concentrare totala si decizii asumate.

   


postat de geo_bivuac
10
January
2023
Un traseu mixt, de gheata si dry, 5lc, WI3/M4, cca. 210m in peretele Caltunului din Fagaras



postat de geo_bivuac
02
May
2022
Cum weekendul ce a trecut a fost 1 mai muncitoresc,Alex Paul Manoliu impreuna cu Andrei Gurgu si Stefan Ionescu au plecat la munca in Cheile Dobrogei cu plan de a amenaja cateva trasee noi de escalada.



postat de Andrei
19
July
2021
UnTold agam - un traseu frumos, usor, la 50m in spatele ref. Caltun.



postat de geo_bivuac
17
November
2020
Caracteristica zonei: roca este calcar. Peretii sunt in general de dimensiuni intre 15-50 m. sportiva sunt echipate cu ancore mecanice, urechi si top-uri cu lant sau urechi cu inel