eCLIMB.ro

PUCtraining cu Patxi Usobiaga la Bucuresti @Fabrica de Catarat
postat de geo_bivuac
Suntem tare mandri sa va anuntam ca Fabrica de Catarat va organiza in premiera romaneasca la Bucuresti, workshop-ul PUCtraining din seria Pucseries, un proiect PUCproject. Workshopul va fi sustinut de Patxi Usobiaga. Celebrul campion mondial este primul care a catarat Bizi euskara din Etxauri - Spania, primul 8c+ on-sight (la vedere) din lume, si creierul din spatele programelor de antrenament pentru Adam Ondra si Chris Sharma.

patxi.jpg

PUCtraining este un program super intensiv de antrenament specializat, ce se desfasoara pe perioada a 3 zile si este dedicat cataratorilor care vor sa isi depaseasca limitele. Workshop-ul se va desfasura pe perioada unui weekend si dureaza ~20 ore, de vineri dupa amiaza pana duminica seara. Programul include atat sesiuni teoretice cat si sesiuni practice si acopera tot ce ai nevoie sa stii si sa faci atat din punct de vedere tehnic cat si din punct de vedere psihic si fizic pentru a atinge maximum de performanta la catarat.
Numarul minim de participanti este 14, astfel incat fiecare participant la workshop sa poate beneficia de maxima atentie din partea antrenorului.

Daca esti cu adevarat interesat sa iti imbunatatesti tehnica si performantele la catarat, acest workshop este pentru tine. Locurile sunt limitate, asa ca te sfatuim sa nu stai prea mult pe ganduri. Rezerva-ti acum un loc la PUCseries. Promisiunea noastra este clara: NU VEI FI DEZAMAGIT!
IMPORTANT: sesiunile de antrenament Pucseries cu Patxi Usobiaga sunt lungi si extenuante. Te anuntam inca de la inceput ca vei fi foarte obosit la finalul zilei, dar acesta este singurul mod prin care vei reusi sa te autodepasesti. La finalul workshopului vei invata cum sa se iti proiectezi de unul singur un program de antrenament potrivit pentru tine si care este cel mai potrivit mod de a-l parcurge cu succes pana la capat.
Urmareste acest video care surprinde momente din timpul workshop-ului PUCseries sustinut de Patxi Usobiaga: https://vimeo.com/146958465

PUCTRAINING WORKSHOP from PATXI USOBIAGA LACUNZA on Vimeo.



patxi_2.jpg

Participa la workshop-ul PUCtraining DOAR daca:
  • ti-ai propus niste obiective clare la catarat
  • petreci mai mult de 4 ore pe saptamana in sala de catarat/pe perete outdoor
  • ai un nivel ridicat de motivatie in ceea ce faci si iti doresti sa iti depasesti limitele
  • ai peste 16 ani

PROGRAM:

Session 1 - intr-o VINERI dupa-amiaza
Prezentare PUCtraining si ceva teorie.

Session 2 - SAMBATA toata ziua
Realization training design (teorie)
Realization training (practica)
Sports psychology (teorie)
Transformation training design (teorie)
Transformation training (practica)

Session 3 - DUMINICA toata ziua
Transformation training (teorie)
Transformation training (practica)
Accumulation training (practica)
 Pret: 370 Euro*

* Plata trebuie facuta in AVANS la sediul Fabrica de Catarat
Data evenimentului PUCtraining sustinut de Patxi Usobiaga va fi anuntata in momentul in care se strang cei 14 participanti.

SUNA ACUM PENTRU REZERVARE:

Telefon: 0741.097.174 - Cristi Joanta


patxi_3.jpg



Data evenimentului: neanuntat

Locul de desfasurare: Fabrica de Catarat


Patxi Usobiaga PUCtraining workshop


postat de geo_bivuac
la data de 26 August 2016
viziualizat de 1405 ori


09
November
2016

Festivalul-concurs Vertical Step Maraton a ajuns la ce-a de-a 8-a editie si ii asteapta sa participe pe toti cataratorii pasionati de boulder si escalada. Pregatiti-va pentru maraton pe verticala!
964 postat de VerticalSpirit

26
August
2016

Suntem tare mandri sa va anuntam ca Fabrica de Catarat va organiza in premiera romaneasca la Bucuresti, workshop-ul PUCtraining din seria Pucseries
1406 postat de geo_bivuac

28
November
2015

Trasmisiune live a finelelor de bouldering si escalada
2854 postat de geo_bivuac


Muntii BUCEGI - 52 trasee
Muntii HASMAS - 19 trasee
Muntii POSTAVARU - 15 trasee
Muntii RETEZAT - 8 trasee
Muntii MEHEDINTI - 4 trasee
Muntii CAPATINII - 4 trasee
Muntii METALIFERI - 3 trasee
Muntii TRASCAU - 2 trasee
Muntii LEAOTA - 2 trasee
Muntii GIURGEU - 1 traseu
Muntii VALCAN - 1 traseu

Toate traseele <site map>
Tastati numele traseului (autocomplete) 
Adam Ondra - first ascent of Change
Last summer, Black Diamond athlete Adam Ondra made a highly productive trip to Hanshalleren, a massive granite cave outside the small town of Flatanger, Norway. Adam not only made short work of the cave's established hard routes (including onsighting two routes graded 5.14c/8c+), he made the first ascent of Thor's Hammer (5.15a/9a+) and bolted a futuristic project out the steepest section of the cave. On October 4, Adam managed to link this 55-meter-long beast, establishing Change, the world's first route graded 5.15c/9b+. Along with his recent first ascent of La Dura Dura in Oliana, Spain, Change stands as one of, if not the hardest route in the world.

 
   
postat de geo_bivuac
29
October
2015
Dupa un an de munca am reusit sa termin documentarul despre zona de catarat Cheile Turzii
10901

postat de geo_bivuac
19
September
2016
O zona de poveste unde tancurile izolate din conglomerat combinate cu stilul vechi de amenajare asigura o catarare de vis
1732

postat de geo_bivuac
15
February
2016
Mihnea Radulescu impreuna cu Ioana Georgescu au parcurs renumitul traseu Californiana din Fitz Roy - Patagonia
2689

postat de geo_bivuac
16
December
2015
Pentru cei care inteleg importanta intrebarii, raspunsul este de asemenea simplu: echilibrat si optimizat.
2370

TOATE ARTICOLELE
   
postat de geo_bivuac
25
July
2016
Zonele de catarare sunt prezentate detaliat cu schite si tabele, denumirile zonelor fiind date in functie de caracteristicile locului
5519

postat de alexmanoliu
24
March
2016
O parcurgere de angajament a peretului Lespezi-Caltun
2656

postat de CristianPopescu
20
February
2016
Aflat in Peretele Urias, traseul Memorial Jenci Bacsi este unul dintre cele mai frumoase trasee din Cheile Turzii.
1977

postat de mati
16
November
2015
Traseul Ilegal
2757

TOATE TOPOURILE
 
CONTACT

UTILIZATOR NOU

RECUPERARE PAROLA
Varful Omu
24-05-2017 ora 12:00Fenomen : aversa de ploaie
Temperatură: 1.9 ºC
Vânt: 1.8 m/s, directia : SSV
Nebulozitate: cer acoperit
Presiune: 753.0 mb, in crestere
Umezeală relativă: 97%
Strat zăpadă : 18 cm la ora 09
   
Clasament Escalada
11 067 - G Stancescu
9 507 - D Lazarescu
9 055 - P Laurentiu
Clasament Bouldering
8 308 - S Károly-Csaba
7 150 - P Harbuz
6 943 - s dumitrescu
   
Ultimele trasee parcurse
 8a - G Stancescu
 7c - D Lazarescu
 7c - C Elen
 8a - A Tudor
 7c - V Amzaroiu